Hạt chia đen giảm cân cho bạn?

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) -

Hạt chia đen thường sẽ hay bị nhầm lẫn mang hạt é bởi kích thước của hai cái hạt này là tương tượng nhau. Mặc khác lúc ngâm cả 2 dòng sẽ nở ra nên rất giống nhau. ngoài ra để phân biệt thì rất đơn thuần, ở hạt chia đen sẽ sở hữu hoa văn còn hạt é thì không. mặc dù kích thước nhỏ nhưng trị giá dinh dưỡng mang đến là rất to.

mặc dầu tên là hạt chia đen nhưng xuất thân của hạt chia là trong khoảng Nam Mỹ. Sau đấy được ông John trồng trước tiên tại Úc nên mới với tên tương tự. Tại đây hạt chia được gọi là seed.

loại hạt này lúc nở ra sẽ thành một dạng gel sệt, bạn với thể dùng trong bất kì món ăn nào để hỗ trợ công đoạn giảm cân.