Những cách để giảm mỡ bụng không giảm cân

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) - Béo bụng không chỉ là rắc rối khiến quần áo tăng size nhanh mà còn là mối nguy hiểm cho sức khỏe. phần lớn chị em còn gặp hiện trạng cân nặng thì hạn chế nhưng vẫn bị béo bụng. Vậy thực hiện thế nào để giảm mỡ bụng không giảm cân hiệu quả, an toàn? Hãy theo dõi bài sau đây để tìm cho mình cách hợp nhất với mình.

Hạn chế stress giúp giảm mỡ bụng không giảm cân
Stress là Nguyên nhân thúc đẩy tuyến thượng thận sản xuất hormone coristol – còn được gọi là hormone stress. những tìm hiểu đưa ra rằng coristol tiến hành tăng cảm giác thèm ăn & tiến trình tích trữ mỡ bụng.

Ăn chất xơ hòa tan giúp giảm mỡ bụng không giảm cân
có hai loại chất xơ là chất xơ không hòa tan & loại hòa tan được trong nước. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước sẽ hình thành chất gel sệt, mang tới cảm giác no bụng và giảm lượng thức ăn tiêu thụ. bên cạnh đó, chất xơ hòa tan còn giúp hạn chế mỡ bụng lợi ích tốt. các nhà khoa học trong 1 nghiên cứu năm 2011 đã phát hiện, không ngừng trong 5 năm, cứ mỗi 10gram chất xơ hòa tan được thêm vào khẩu phần thì bạn sẽ giảm 3.7% lượng mỡ bụng.



Giảm mỡ bụng không giảm cân với chanh và trà xanh
với tinh chất EGCG & Catechin trong trà xanh, hợp tác vitaminC trong chanh có hiệu quả chuyển hóa chất thừa cân và lượng tích tụ mỡ ở bộ phẩn trong cơ địa công hiệu.

Pha ấm trà xanh, thêm chút muối, vắt thêm nửa trái chanh vào trà uống mỗi ngày 2 – 3 ly. áp dụng cách này thường xuyên sẽ giúp đánh tan mỡ bụng, chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư nữa đấy. Đơn giản lại đa dạng lợi ích, sao bạn không thử cách giảm béo bụng mà không giảm cân này ngay thôi.

Cách giảm mỡ bụng không giảm cân: bằng cách ăn nhiều đạm
Đạm được tin tưởng là một trong những cách giảm béo hiệu quả nhất. Peptide YY (PYY) là một loại hormone tại ruột giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, hormone này sinh ra khi bạn ăn đa dạng protein. Không chỉ thế, protein sẽ đẩy nhanh tốc độ thương lượng chất, giúp đốt cháy mỡ thừa nhưng không hạn chế khối lượng cơ bắp của cơ thể sau quá trình giảm béo. Người ăn phổ biến đạm hơn tinh bột sẽ ít bị béo bụng hơn.



Thay nước trái cây thay uống nước lọc để giảm mỡ bụng không giảm cân
Nước ép trái cây chứa rộng rãi vitamin & khoáng chất thế nhưng vẫn rộng rãi đường không kém các loại nước ngọt khác. một quả táo bình thường (nặng trong khoảng 250 gram) chứa tới 24 gram đường và một nửa trong đó là fructose (đã được kỹ thuật chứng minh là Vì sao gây thừa cân). Vì vậy, uống đa dạng nước ép không chỉ không giúp bạn tránh mỡ bụng mà đôi khi còn khiến vòng hai “phát phì” nhanh hơn đấy.

Giảm mỡ bụng không giảm cân với phương pháp LIPOSONIX
Công nghệ giảm mỡ bụng không giảm cân Liposonix Hoa Kì được phân tích là 1 trong các kỹ thuật giảm mỡ tốt nhất thế giới. Nguyên lý hoạt động của Liposonix là ứng dụng sóng siêu âm hội tụ HIFU tần số cao để hướng đến lượng mỡ thừa dưới da, hóa lỏng mỡ rắn để giúp quá trình bài tiết mỡ ra ngoài cơ thể trở nên dễ dàng hơn.

Để giảm mỡ bụng không giảm cân nên có một chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp, giúp đạt được tác dụng tốt đặc biệt nhất. Mặt dù vậy, kỹ thuật Liposonix sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng không giảm cân ngay sau 1 liệu trình chữa trong 60 phút. Để tìm hiểu thêm về Liposonix hoặc bất kì công nghệ làm đẹp nào tại Bally, xin mời các bạn đến trực tiếp trốn làm đẹp Quốc tế Bally hoặc gọi đến đường dây nóng 01686.463.463 để được tư vấn cụ thể.