Hướng dẫn cách uống các dạng vitamin C

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) - Bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm và tia UV: Cũng tương tự vitamin C, vitamin E là một chất chống oxy hóa cực mạnh. Nó có khả năng kháng lại các gốc tự bời vì gây nên bởi ôi nhiễm môi trường và tia cực tím.

Dưỡng ẩm cho da: Vitamin E có công dụng giữ ẩm, ngăn chặn sự mất nước qua da, từ đó giúp da cân bằng và duy trì độ ẩm cấp thiết.
Ngăn chặn lão hóa: Vitamin E ngăn chặn lão hóa da thông qua việc ngăn ngừa các liên kết ngang của protein, giảm hậu quả lão hóa quá mức và bảo vệ các enzyme tự nhiên trong da.
Giúp vết thương lành nhanh chóng: Một số thử nghiệm cho thấy vitamin E có khả năng làm giảm giai đoạn lành vết thương hơn mức bình thường. Nói cách khác, các vết thương nếu được tăng cường lượng vitamin E thích hợp sẽ lành nhanh chóng hơn, ít có nguy cơ để lại sẹo hơn.


Xem thêm: Vitamin C là gì

Hướng dẫn cách uống các dạng vitamin làm đẹp da đúng cách
Vitamin C, D, E sẽ đem lại tác dụng làm đẹp da tối ưu nếu bạn biết áp dụng đúng cách. Vậy cần cân nhắc gì khi uống vitamin làm đẹp da?

Áp dụng đúng liều lượng, tránh lạm dụng gây phản công dụng
Nên dùng chung uống vitamin với một chế độ ăn uống khoa học
Không nên uống vitamin trong giai đoạn dài thường xuyên, thay vào đó cứ uống vitamin 1 - 2 tháng bạn nên ngưng lại khoảng 1 tháng rồi mới sử dụng tiếp
Trẻ em, phụ nữ mang thai, người đang mang bệnh muốn tăng cường vitamin cho cơ thể cần tìm đọc ý kiến bác sĩ
Uống dùng chung vitamin E và C sẽ đem lại những kết quả tích cực hơn
Tất cả các dạng vitamin không có công dụng thay thế thuốc điều trị bệnh
Nên uống nhiều nước trong quy trình uống vitamin đẹp da
Khi thấy những hiện tượng lạ cần dừng uống vitamin và thăm khám bác sĩ