Hạt chia đen tốt cho sức khỏe

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) - Hạt chia đen thường sẽ hay bị nhầm lẫn có hạt é bởi kích thước của 2 chiếc hạt này là tương tượng nhau. Mặc khác lúc ngâm cả hai dòng sẽ nở ra nên rất giống nhau. bên cạnh đó để phân biệt thì rất thuần tuý, ở hạt chia đen sẽ sở hữu hoa văn còn hạt é thì không. mặc dầu kích thước nhỏ nhưng giá trị dinh dưỡng đem lại là rất lớn.

dù rằng tên là hạt chia đen nhưng xuất thân của hạt chia là trong khoảng Nam Mỹ. Sau đó được ông John trồng trước hết tại Úc nên mới có tên như vậy. Tại đây hạt chia được gọi là seed.

mẫu hạt này khi nở ra sẽ thành một dạng gel sệt, bạn với thể dùng trong bất kì món ăn nào để tương trợ thời kỳ giảm cân.