Dùng tinh bột nghệ như thế nào hiệu quả nhất

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) - Đối với người thừa cân, họ thường than thở về thân hình béo phì của mình với lượng mỡ dư thừa, có khi không ăn cũng béo. Thì ngược lại nỗi lo của người gầy là ăn thật nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân được, việc tăng cân của họ rất khó khăn. Để có một thân hình hoàn hảo và cân đối là điều không hề đơn giản với người gầy gò, ốm yếu. Nắm bắt được điều đó bài viết sau xin được chia sẻ với các bạn bí quyết đó là tăng cân bằng tinh bột nghệ.

​

( Tăng cân hiệu quả nhờ uống tinh bột nghệ)​

Sau đây các bạn sẽ được tìm hiểu thêm về công dụng của tinh bột nghệ

Quy trình làm tinh bột nghệ rất đơn giản, chọn nghệ tươi sau đó rửa sạch, sấy thật khô và tán thành bột mịn. Tinh bột nghệ nguyên chất thu được sẽ có màu cam sẫm, các bạn bảo quản cẩn thận để dùng.
Điều mà các bạn bất ngờ nhất là tinh bột nghệ hay nghệ tươi đều có công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tăng cân bằng tinh bột nghệ, tinh bột nghệ chữa đau dạ dày, bột nghệ giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn, trị thâm nám đem lại làn da đẹp mịn màng cho chị em phụ nữ.
Làm sao để tăng cân bằng tinh bột nghệ?

Các bạn muốn tăng cân nhanh hiệu quả, và đã dùng qua rất nhiều phương pháp thậm chí dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân nhưng vẫn không thể nào tăng cân được. Và cuối cùng bạn biết được phương pháp tăng cân bằng tinh bột nghệvừa hiệu quả lại an toàn khi sử dụng. Nhưng tinh bột nghệ lại có hai công dụng là tăng cân và giảm cân, vì vậy sau đây sẽ hướng dẫn các bạn cách dùng tinh bột nghệ tăng cân.
Do tinh bột nghệ được chiết xuất từ củ nghệ tươi nên các bạn hoàn toàn yên tâm khi dùng. Đối với người muốn giảm cân bằng tinh bột nghệ thì thường uống trước bữa ăn 30 phút, còn đối với người muốn tăng cân với tinh bột nghệ thì nên áp dụng uống sau bữa ăn 1 đến 2 tiếng. Mỗi ngày uống 2 lần vào bữa sáng và bữa trưa.

( Tăng cân với tinh bột nghệ )​

Dùng tinh bột nghệ kết hợp với sữa đặc để tăng cân, các bạn kết hợp tinh bột nghệ với sữa đặc theo tỉ lệ 1:2 kèm theo 100ml nước lọc.
Hoặc có thể kết hợp tinh bột nghệ với 200ml sữa tươi có đường được làm ấm.
Các bạn chỉ cần kiên trì sử dụng theo công thức hàng ngày uống sẽ có kết quả nhanh chóng, không những tăng cân nhanh mà còn cho bạn cơ thể tràn đầy sức sống và làn da đẹp. Sữa nghệ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn nào muốn tăng cân với tinh bột nghệ.
Lưu ý khi tăng cân với tinh bột nghệ

Nghệ có tác dụng phụ nếu trong cơ thể tiêu thụ quá nhiều vì vậy khi uống tinh bột nghệ để tăng cân chúng ta không được sử dụng cùng một lúc với thuốc tây, đặc biệt là thuốc chống đông máu, thuốc liên quan đến tiểu cầu.
Đối với phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ không nên sử dụng tinh bột nghệ, bởi sẽ phá huyết cực mạnh dễ dẫn đến sảy thai nếu sử dụng tinh bột nghệ. Từ tháng thứ 7 có thể dùng nhưng với số lượng ít và nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ.
Người có bệnh dạ dày muốn tăng cân với tinh bột nghệ thì nên uống sau khi ăn 1 – 2 giờ và tham khảo ý kiến bác sĩ là tốt nhất.
Muốn tăng cân với tinh bột nghệ đạt hiệu quả bạn nên kết hợp thêm với chế độ ăn uống hợp lý, bữa ăn cải thiện nhiều chất xơ, rau củ quả và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt tinh bột nghệ bạn sử dụng phải là nguyên chất, không pha lẫn và đảm
Nguồn: http://cachlamtangcan.com/tang-can-bang-tinh-bot-nghe