Cách nhận biết đau lưng và phương pháp chữa trị hiệu quả nhất

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) - Đau lưng là tình trạng chỉ chung cho các cơn đau nằm quanh vị trí đốt sống lưng. Tuy nhiên, tùy vào vị trí đau lưng mà có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Sau đây là cách giúp bạn chẩn đoán bệnh qua các vị trí đau lưng khác nhau.

Triệu chứng tiêu biểu các dạng đau lưng

Đau lưng trên

Lưng trên là khu vực chịu tác động của phần đầu, cổ và tay, người bệnh thường cảm thấy đau nhức và đau khi chạm vào. Đây có thể là biểu hiện của căng cơ khi người bệnh hoạt động quá mức hoặc hoạt động sai tư thế, chấn thương nhẹ,...

Triệu chứng đau lưng trên, cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như: bệnh phổi, loét, trào ngược dạ dày thực quản, bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm vùng cổ,...

Đau lưng giữa

Đau lưng giữa thường liên quan đến tư thế ngủ, nằm nệm hoặc giường quá cứng, gồ ghề hay vận động quá sức, cơn đau xuất hiện thường kèm theo toàn thân ê mỏi.

Ngoài ra, cơn đau còn là dấu hiệu của các bệnh lý như: loãng xương, bệnh về thận, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống lưng, viêm xương khớp, vẹo cột sống,...

Đau lưng dưới

Đau lưng dưới (đau thắt lưng) là tình trạng đau lưng dễ gặp nhất. Vùng thắt lưng là khu vực nâng đỡ toàn bộ cơ thể, do đó cơn đau thường xảy ra do chấn thương hay khiêng vác nặng. Đối với phụ nữ, đau lưng dưới còn có thể là do mang thai.

Ngoài ra, đau lưng dưới có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm: về thận, bệnh viêm tuyến tiền liệt, viêm loét dạ dày hoặc tá tràng, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, viêm xương khớp,...

Đau lưng dưới gần mông

Triệu chứng này thường nằm trên vùng xương chậu, các cơn đau ở vị trí này xảy ra chủ yếu do sự giãn dây chằng, cơ,...cơn đau lan dần xuống mông và chân.

Tình trạng đau lưng dưới gần mông là dấu hiệu của những bệnh lý như: đau thần kinh tọa, hội chứng ruột kích thích, đau ruột thừa, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm tụy,...

Phương pháp điều trị đau lưng hiệu quả

Đau lưng nếu không phải xảy ra do những nguyên nhân cơ học thì là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm, người bệnh không nên chủ quan mà phải đến ngay cơ sở y tế thăm khám để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh và có phác đồ điều trị bệnh kịp thời.

Bệnh đau lưng hiện nay được điều trị bằng 2 phương pháp chính là Tây y và Đông y, do đó, người bệnh cần tìm hiểu, cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn phương pháp điều trị để tránh những biến chứng nguy hiểm về.

Ngoài ra người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp giảm đau tại nhà sau đây:

Nghỉ ngơi thư giãn

Đây là giải pháp giúp người bệnh giảm cơn đau lưng nhanh chóng. Bạn nên dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, không nên làm việc quá sức và hạn chế khiêng vác vật nặng sẽ cải thiện được cơn đau lưng đáng kể.

Chườm nóng, chườm lạnh

Sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh lên khu vực bị đau lưng sẽ giúp giãn cơ, giảm đau nhức hiệu quả cho người bệnh. Lưu ý, nên thực hiện chườm trong vòng 30 phút và mỗi ngày chườm 2 lần.

Xoa bóp nhẹ nhàng

Bạn có thể nhờ người thân dùng tay xoa bóp, dây ấn vào vị trí đau lưng từ 1 - 2 lần/ngày sẽ giúp cho cơn đau thuyên giảm đáng kể.

Tập thể dục

Người bệnh có thể cải thiện cơn đau lưng bằng những bài tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày như: đi bộ, yoga, bơi lội,...không chỉ cải thiện cơn đau mà còn giúp cho xương khớp chắc khỏe.

Người bệnh nên bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp xương chắc khỏe như: canxi, vitamin, khoáng chất,...tránh sử dụng rượu, bia, chất kích thích.