Cách dưỡng trắng da mịn màng cho những cô nàng da khô

(Nhà tài trợ chính: Công ty cua tu dong hcm) - Da khô là tình trạng da thường có của phụ nữ, làn da luôn trong tình trạng thiếu độ ẩm, thiếu đàn hồi và bị khô ráp. Thông thường da khô không nghiêm trọng, nhưng về sau da sẽ nhanh lão hóa và tạo ra nhiều vết nhăn hơn các loại da khác. Để cải thiện tình trạng da khô, cần biết cách chăm sóc da đúng cách và có một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Cùng tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da khô trắng mịn màng nhé.

1. Chăm sóc da từ bên ngoài

• Hiểu rõ làn da và lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Điều quan trọng nhất trong việc chăm sóc da là hiểu rõ làn da của mình để lựa chọn mỹ phẩm cho phù hợp – nếu sử dụng mỹ phẩm không phù hợp sẽ đem lại rất nhiều vấn đề về da. Với những nàng da khô, cần loại bỏ những sản phẩm có chứa cồn, độ pH cao. Thay vào đó, ưu tiên những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, ít hương liệu và có công dụng giữ ẩm để làn da vừa được làm sạch dịu nhẹ, vừa giữ được độ ẩm trên da.

Đặc biệt, nên chọn mua từ những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để việc chăm sóc da được hiệu quả và an toàn nhất.

​

• Thực hiện đủ và đúng các quy trình làm sạch

Đề chăm sóc làn da một cách tốt nhất, cần tuân thủ các quy trình làm sạch cơ bản như:

+ Tẩy trang mỗi tối trước khi ngủ.

+ Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt.

+ Tẩy da chết 2 lần/tuần.

+ Xông hơi da mặt 2 lần/tuần.

• Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một bước bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp làn da thêm tươi tắn, mịn màng. Trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ với tính chất và công dụng khác nhau, phù hợp với một hoặc nhiều loại da. Khi chọn mua mặt nạ, nhớ đọc kỹ thành phần, hướng dẫn sử dụng để xem có phù hợp với làn da của mình không nhé.

​

Ngoài ra, mặt nạ tự nhiên cũng là một trong những loại mặt nạ dễ tìm, tiết kiệm chi phí và dưỡng da hiệu quả. Khi sử dụng mặt nạ tự nhiên, bạn nên ưu tiên những nguyên liệu lành tính và có tính dưỡng ẩm cao như mật ong, sữa tươi, sữa chua, bơ… để dưỡng ẩm cho da nhé.

• Dưỡng ẩm cho da

Đối với làn da khô, việc dưỡng ẩm là một bước cực kỳ quan trọng. Bạn nên dùng kem dưỡng riêng cho ban ngày và ban đêm để việc dưỡng da được hiệu quả nhất. Ngoài ra, nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da theo thứ tự từ lỏng đến đặc ví dụ như: toner, serum, kem dưỡng ẩm.

• Bôi kem chống nắng

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là yếu tố tác động lớn nhất đến sức khỏe của là da. Đây là nguyên nhân gây sạm nám, phá hủy cấu trúc, gây ra lão hóa và khô da. Vì vậy, đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày để làn da được bảo vệ tốt nhất nhé.

• Xịt khoáng

​

Nếu như giấy thấm dầu được xem là cứu tinh của da dầu thì xịt khoáng chính là vị anh hùng của da khô. Xịt khoáng sẽ cấp ẩm bổ sung cho làn da khô, nhất là những nàng làm việc trong phòng điều hòa.

2. Chăm sóc da từ bên trong

• Uống đủ nước

Uống đủ nước mỗi này là một việc cần thiết để có một cơ thể năng động và làn da khỏe mạnh. Bạn nên bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước, các loại sinh tố hoặc trà xanh để làn da được cấp đủ nước từ bên trong nhé.

Tuy nhiên, hãy hạn chế các đồ uống có gas và đồ uống nhiều đường – đây là những loại thực phẩm làm hao hụt vitamin trong cơ thể, khiến làn da xấu đi.

• Bổ sung Vitamin

​

Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều dưỡng chất và vitamin không những giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, mà còn giúp làn da tươi trẻ, mịn màng. Vì vậy, hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loại hạt và thịt cá thay vì các thực phẩm ăn nhanh chứa nhiều đường và dầu chiên rán để làn da được khỏe đẹp nhất nhé.

• Tập thể dục

Tập thể dục giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và bài tiết trên cơ thể. Từ đó, làn da sẽ khỏe mạnh và hồng hào hơn. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp loại bỏ stress, cải thiện giấc ngủ và tăng hoạt động sản xuất collagen - dưỡng chất cần thiết giúp làn da tươi trẻ.

• Ngủ đủ giấc

​

Giấc ngủ là khoảng thời gian hồi phục tốt nhất của cơ thể và làn da. Đây là thời điểm vàng giúp làn da sẽ tái tạo lại các tế bào và sản sinh ra nhiều collagen, từ đó làn da sẽ tươi trẻ, mịn màng và hồng hào hơn.

Nếu thiếu ngủ thì sẽ xuất hiện thâm quầng, bọng mắt và da bị xỉn màu, thiếu đàn hồi.Vì vậy, hãy ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày - đây là điều kiện chủ chốt để đảm bảo sức khỏe của cơ thể và độ tươi trẻ của làn da.

Hy vọng bài viết này sẽ có ích cho bạn, chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!

Nguồn bài: phunuphapluat.vn/tuyet-chieu-duong-trang-da-min-mang-cho-nhung-co-nang-da-kho-166879.html